Monthly Archives: October 2016

4 Perkara Wajib Buat Setiap Hari Untuk Berjaya

ā€‹++Cuit2 Petang++


Kenapa setiap hari kita mesti buat “E.N.E.M” ni. Apa tu??
E- #Education : pastikan mulakan hari dengan ilmu. Dapatkan dari buku atau pun apa-apa sumber. 
Bila awal-awal pagi lagi kita dah jamu mata dan minda kita dengan perkara yang positif pastinya hari-hari kita akan lebih positif dan terisišŸ˜Š
N- #Nutrition : Makan makanan yang berkhasiat. Dah menjadi sunnatullah, bila makan yang sihat akan dapat badan yang sihat. 
So vitamin wajib di ambil setiap hari pada zaman kita yang serba tak cukup dan tak sempat nišŸ˜…..
E- #Exercise : pastikan badan tidak lemau dengan melakukan exercise simple. Kadang-kadang kita rasa macam tak ada mood je..
haa..cuba exercise sikit dan tinggalkan sekejap gajet-gajet untuk betul-betul ‘pause’ sekejap dari sebarang aktiviti. Anda akan dapati badan akan lebih cergas dan emosi lebih stabilšŸ¤—
M- #Meditation : Sebagai umat islam ianya disebut amalan rohani iaitu seperti solat, mengaji dan zikir. Dalam AlQuran dah pun disebut dengan berzikir hati akan tenang. 
Apatah lagi jika solat di awal waktu dan mengaji seusai solat. Pastinya berganda2 ketenangan dan keberkatan bukanšŸ˜‰