Cara Elak Diabetes Ketika Hamil Sampai Ibu Tak Payah Ulang-alik Klinik Lagi

Assalamualaikum w.b.t..

diabetes ketika hamil

Dulu waktu hamil anak pertama fina disahkan mempunyai diabetes. Walaupun tak begitu kritikal sampai kene ambil insulin, fina tetap rasa penat. Masakan tak penat, dalam sehari 4 kali kene ulang-alik pergi klinik buat BSP. Nak pergi mana-mana pun terbatas.

Tapi kesan diabetes bukannya ibu sahaja yang penat, malah anak dalam kandungan juga terjejas tau. Antaranya :

1) Risiko bayi besar.
2) Risiko bayi mengalami hypoglycemia.
3) Risiko bayi mengalami masalah pernafasan.
4) Risiko bayi jaundis.

diabetes ketika hamil

Diabetes di kalangan ibu hamil atau pun dikenali juga sebagai GDM (Gestational Diabetes Mellitus) terjadi kerana apabila wanita hamil, hormon di dalam badan menjadi tidak stabil.

Hal ini menyebabkan reseptor insulin menjadi kurang efisyen dan tidak dapat menukarkan gula kepada tenaga dengan berkesan. Jadi gula di dalam darah menjadi tinggi dan terjadilah masalah diabetes.

Tips Elak Diabetes Ketika Hamil Berulang Lagi

Bagi yang pernah mengalami diabetes sebelum ini dan hamil semula, ada beberapa cara yang boleh diamalkan untuk menjauhkan masalah ini. Amalkan sejak dari mula kehamilan ye. Antaranya :

1) Sorok sekejap semua jenis minuman 3 in 1. Air tin atau air beralkohol lagi la tak boleh ye. Jauhi terus bila dpt tahu korang mengandung.

diabetes ketika hamil

2) Tukar penggunaan gula putih kepada gula perang. Beras berkanji kepada tidak berkanji bagi yang mampu.

diabetes ketika hamil

3) Jauhi mee kuning kerana mee kuning mempunyai kandungan gula yang tinggi.

diabetes ketika hamil

4) Banyakkan mengambil sayur-sayuran dan buah-buahan yang kurang kandungan gula.

diabetes ketika hamil

5) Ambil lebih makanan berserat dan bijirin.

diabetes ketika hamil

6) Jauhi juga minuman berkafein seperti teh,nescafe dan kopi. Kafein menghalang penyerapan nutrien.

diabetes ketika hamil

5) Lakukan senaman ringan untuk menjadikan badan sentiasa aktif. Jangan asyik tidur je dengan alasan tidak larat.

diabetes ketika hamil

6) Selepas makan jangan terus tidur, buat sebarang aktiviti supaya gula dapat ditukarkan kepada tenaga dengan segera.

diabetes ketika hamil

Selain dari tips di atas, sel-sel badan serta organ dalaman yang menghasilkan insulin seperti pankreas dan reseptor insulin mestilah sentiasa di tahap yang baik. Jom tengok macam mana Set Hamil Shaklee boleh menjadi Set Elak Diabetes buat fina. Alhamdulillah sekarang fina sudah 6 bulan mengandung dan disahkan BEBAS diabetes. Tak payah ulang-alik klinik lagi..(^_^)v

Jangan malu-malu nak hubungi fina ye, fina suka jika ada yang mahu berkongsi cerita.

Nor Shafina Mohd Din,
013-2787508,
ibuazra2012@gmail.com

2 comments

  • Assalamualikum..hye..saya nak tanya shakle apa yang sesuai ketika hamil?saya mengambil shkle esp tapi berat saya mendadak naik..

Leave a Reply

Your email address will not be published.

CommentLuv badge